Salud

Los sentidos ‘ocultos’ de su cuerpo pueden ayudar a tratar la epilepsia y la depresión

23 Jun , 2021  

Cuando se trata de nuestros sentidos, con frecuencia nos enfocamos en lo externo (el trueno, el resplandor de la luz del sol, la fragancia de las flores) que capturó nuestra atención en primer lugar. Pero nuestros cuerpos también tienen una gran cantidad de sentidos internos que le dicen a nuestro cerebro si nuestro corazón está latiendo a la velocidad correcta, por ejemplo, o si nuestra presión arterial es demasiado alta. Estas señales viajan constantemente a través de hormonas y nervios, incluida una misteriosa red de 100.000 fibras llamada nervio vago.

Ahora, nuevas técnicas están ayudando a los científicos a mapear las ramas delgadas y retorcidas del nervio vago, que conecta el cerebro con el corazón, los intestinos y otros órganos internos, y hacer descubrimientos sorprendentes sobre su papel en la memoria y las emociones. Estos hallazgos han generado investigaciones sobre tratamientos para todo, desde la enfermedad de Alzheimer hasta el trastorno de estrés postraumático y han llevado a la aprobación de implantes médicos para ayudar a tratar la epilepsia y la depresión. Cuando se trata de comprender la conexión entre el cerebro y la mente, es posible que una revisión intestinal no esté de más.

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Salud

Golpe al linfoma: la nueva técnica que aumenta la supervivencia al cáncer en el cerebro

28 Ene , 2021  

Una combinación de quimioterapia y radioterapia puede prolongar la vida cuando el cáncer se ha diseminado al cerebro y la médula espinal.

Una combinación de tratamientos intensivos de quimioterapia e inmunoterapia puede aumentar «drásticamente» las posibilidades de supervivencia en algunos pacientes con linfoma que han hecho metástasis en el cerebro o la médula espinal. Así lo indica un estudio publicado en la revista Lancet Hematology en pacientes en los que el cáncer ya era prevalente en el momento del diagnóstico.

En este ensayo, que recibió financiación de Cancer Research UK, se demostró que el tratamiento era más eficaz cuando se había producido el llamado linfoma secundario del sistema nervioso central, es decir, cuando el cáncer había remitido. Propagar la sangre al cerebro. y la médula espinal. Estos tipos de linfomas son raros, señalan los autores, pero cuando ocurren, son «potencialmente fatales».

Por el contrario, fue menos eficaz cuando el linfoma ya estaba en remisión del tratamiento anterior y había vuelto a recidivar. Los autores del libro recomiendan, a la luz de su investigación, considerar una modificación de las guías internacionales sobre cómo tratar este carcinoma al momento del diagnóstico.

Los investigadores, dirigidos por la Dra. Kate Cwynarski del University College London, Reino Unido, y el profesor Andres Ferreri de Milán, Italia, evaluaron el tratamiento en 75 pacientes de cuatro países. Llamado el «estudio de Marietta», este es el ensayo clínico más grande jamás realizado en linfoma secundario del sistema nervioso central, y se basó en una nueva combinación de tratamientos denominada Matrix y Rice.

La terapia incluyó tres sesiones de quimioterapia (Matrix) y tres sesiones de inmunoterapia (Rice), seguidas de un trasplante de células madre extraídas de los propios pacientes. De los participantes, 32 fueron diagnosticados recientemente con linfoma con metástasis en el cerebro o la médula espinal, y 43 habían recibido tratamiento para el cáncer anteriormente, pero el cáncer había recurrido y se había extendido.

El tratamiento intensivo Matrix / Rice retrasó el empeoramiento del cáncer según los investigadores en 42 de los pacientes, el 58% de los participantes, un año después del inicio del ensayo. Después de dos años, la supervivencia de las personas con metástasis temprana recién diagnosticada fue del 71%, lo que no tiene precedentes hasta la fecha y un resultado «extremadamente impresionante», ya que es comparable a la esperanza de vida del linfoma que no se ha propagado.

“El ensayo de Marietta implica que los pacientes que solo tenían unos meses de vida ahora están vivos y esperan hacerlo años después de haber sido diagnosticados”, dice el Dr. Cwynarski. “Fue increíble poder firmar certificados médicos para las licencias de conducir de varios de mis pacientes, ya que es contra la ley conducir mientras está en tratamiento y durante los próximos dos años. Esto es lo que realmente me hizo darme cuenta del impacto de este estudio.

Salud

PCR, Rápidos y Serológicos: Así Son los Test de Covid-19

4 Dic , 2020  

Las pruebas de detección de Covid-19 no se consideran medicamentos, sino material de análisis médico. Por tanto, es una división especial de la industria farmacéutica denominada tecnología sanitaria.

Hay tres tipos básicos de pruebas, según el tipo de muestras que se analizan y cuánto tiempo llevará obtener resultados:

PCR – Reconocen el material genético del coronavirus SARS Cov-2 según los patrones que ya se han utilizado para otros virus. Toman muestras de moco a través de hisopados rápidos y se analizan en laboratorios. Se necesitan entre tres y seis horas para obtener resultados.

Pruebas Rápidas:

Para anticuerpos – las pruebas de anticuerpos covid 19 buscan anticuerpos contra el virus en la sangre para que puedan ser rastros de infecciones pasadas.

Para proteínas – buscan proteínas del virus en el tracto respiratorio de personas infectadas.

Solo funcionan cuando la carga viral es alta.

Prueba de ELISA – análisis inmunológico que utiliza el análisis de anticuerpos en la sangre para determinar en qué fase de la infección se encuentra.

Las PCR (reacción en cadena de la polimerasa) son las pruebas más confiables, ya que buscan material biológico del virus (su ARN) y utilizan una reacción química de laboratorio para convertirlo en ADN viral.

Son «casi infalibles cuando se hacen bien», explica Carlos Sisternas, director de la Asociación Española de Empresas de Tecnologías Sanitarias (Fenin) en Cataluña.

Niveles de detección

Los errores de la prueba de PCR pueden deberse a problemas de recolección de muestras o una infección viral extremadamente reciente, aunque esta prueba es confiable precisamente porque puede detectar una infección en una etapa temprana.

La tecnología de esta prueba se ha utilizado durante años para detectar infecciones como el sida, la hepatitis o Epstein-Barr y se ha adaptado para este coronavirus del SARS Cov-2.

Las pruebas serológicas rápidas examinan las reacciones del organismo humano al que ha estado expuesto el virus. Esto puede deberse a que se defendió (produciendo anticuerpos en la sangre) o porque deja rastros de proteínas en las membranas mucosas.

Las pruebas de anticuerpos son menos confiables que la PCR porque requieren una respuesta del sistema inmunológico para ser completamente confiable. Se necesitan al menos siete días desde la infección de la persona hasta la reacción del cuerpo.

Si se realiza en un período más breve después de una posible infección, la prueba puede dar un falso negativo.

Actualmente, se utilizan después de una infección que ha dado positivo en una PCR y cuando el sujeto ya ha dado negativo en una segunda PCR. Se utiliza para diagnosticar si ha producido anticuerpos y ya no es contagioso.

Y también fallan las pruebas de proteínas cuando la carga viral es baja.

Por otro lado, un PCR reacciona con una pequeña cantidad del coronavirus, con solo 20 copias del mismo en un centímetro cúbico, y detecta que se trata del SARS Cov-2 y no otro coronavirus con un alto grado de especificidad (más del 80%, dice Sisternas).

Alternativas

Si la PCR se complementa con un análisis inmunológico completo (ensayo inmunoabsorbente ligado a enzimas, ELISA), también es posible saber en qué fase de la infección se encuentra, ya que se analizan los niveles de inmunoglobulinas, es decir, el nivel de anticuerpos que produce el organismo.

Cuando aparece la inmunoglobina M (IgM), es en una etapa temprana (ya que son los primeros anticuerpos que fabrica el cuerpo), cuando aparecen M y G (los secundarios y más comunes) ya está en una fase más máxima de respuesta o, si solo queda G (IgG), la infección cede.

Es decir, proporciona una gran cantidad de información no solo sobre la carga viral del paciente, sino también sobre el estadio de la enfermedad. Sin embargo, tomará de dos a tres horas obtener los resultados.

Requisitos para PCR

Por tanto, y dada la falta de dispositivos disponibles, se han establecido una serie de requisitos para que una persona sea sometida a la prueba:

  • Tener síntomas de Covid-19;
  • Haber estado en contacto directo (cara a cara a menos de dos metros durante más de 15 minutos) con un positivo;
  • Aparecer para una encuesta masiva;
  • Tener una receta que lo requiera;
  • Estar en un programa que lo requiera (profesores, deportistas de élite …)

Cómo funcionan las pruebas rápidas

Las pruebas rápidas también requieren que primero atempere el material y lo someta a un proceso de manipulación previo para su análisis:

  • Se agregan 9-11 gotas de tampón de extracción al tubo de plástico estéril;
  • Se toma la muestra biológica con el palillo en las fosas nasales o en la parte superior y posterior de la boca;
  • Se coloca el palo en el tubo;
  • Se mezcla la muestra con el líquido;
  • Se desinfecta la barra con desinfectante y se desecha en un lugar designado;
  • Se abre la tableta que contiene el chip de diagnóstico;
  • Se ponen dos gotas del líquido de ensayo en el pocillo correcto y se esperan 10-15 minutos;
  • Si el reactivo muestra una barra de color (en la sección junto a la muestra) el resultado es negativo, si muestra ambas barras de color es positivo y si solo se ve la barra más alejada de la muestra, la prueba puede ser incorrecta.

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Salud

Ozonoterapia: Usos y Beneficios

27 Oct , 2020  

¿Qué es el ozono?

Como enlace O3 de oxígeno 3-atómico, el ozono es una forma rica en energía del oxígeno O2 atmosférico regular, que es un enlace de oxígeno 2-atómico. 

El ozono es un gas incoloro y tiene un olor típico. Por su efecto oxidante y sus evidentes propiedades desinfectantes, se utiliza en todo el mundo, tanto como tratamiento de aguas contaminadas como para producir agua potable. 

El ozono médico está hecho de oxígeno puro. A través de una descarga electrónica silenciosa en un generador de ozono, el O2 se transforma en O3. El médico tratante determina la concentración, según la indicación y el estado del paciente.

Dado que la molécula de ozono es inestable, el ozono médico se produce en el lugar y se emplea de inmediato.

¿Qué es la ozonoterapia?

El ozono estimula el sistema de antioxidantes en el cuerpo. La principal aplicación se basa en la reacción química del ozono con las propias moléculas del organismo (que es especialmente el caso de la autohemoterapia de sangre y la insuflación rectal).

La ozonoterapia es completamente segura y sin riesgos, pero el ozono en sí mismo es tóxico para la mucosa pulmonar (de ahí el peligro de que se produzca un pico de ozono en la atmósfera cuando hace mucho calor o cuando hay mucha contaminación del aire). 

Sin embargo, el ozono disuelto es una medicina muy interesante. Existen diferentes variedades de ozonoterapia:

  • La autoterapia con sangre  es la variedad más utilizada: en el caso de una gran autoterapia con sangre, se enriquecen 100 a 250 ml de sangre con ozono y luego se devuelve al cuerpo mediante una infusión por goteo. Para una pequeña autoterapia con sangre, se mezclan de 5 a 10 ml de sangre con la mezcla de ozono y oxígeno en una jeringa y luego se inyecta en el muslo.
  • Agua con ozono: el agua con ozono se forma al permitir que el ozono enriquezca el agua bidestilada durante un cierto período de tiempo. Esto es muy eficaz para el acné, las heridas infectadas y la infección por helicobacter del estómago.
  • Ungüento: el ungüento de ozono se forma enriqueciendo el aceite de oliva con ozono durante un cierto período de tiempo. La vida útil de almacenamiento de la pomada de ozono es más larga que la del agua con ozono y tiene las mismas indicaciones que el agua, pero tiene más éxito. Es especialmente eficaz para úlceras de decúbito, quemaduras, gangrena, hongos en las uñas y erupciones.
  • Fumigación : con esta técnica, la parte del cuerpo a tratar (por ejemplo, una herida que cicatriza mal) se pone en contacto con el ozono. Después de este tratamiento, se puede diagnosticar una mejor circulación sanguínea y una recuperación más rápida.
  • La insuflación rectal se aplica principalmente para enfermedades intestinales (colitis, Crohn). De este modo, el gas ozono-oxígeno se introduce en el intestino a través de un catéter.

Inyecciones intraarticulares : se emplean en reumatología, ortopedia y traumatología.

¿Para qué condiciones es útil la ozonoterapia?

Su ozonoterapeuta puede informarle para qué condiciones la ozonoterapia es eficaz y útil.

Como ocurre con muchas terapias, no es posible asegurar al 100% los resultados terapéuticos de la ozonoterapia.

Indicación de la ozonoterapia:

– Trastornos circulatorio del cerebro, corazón y extremidades
– Infecciones bacterianas y virales (hepatitis, herpes, infecciones por hongos)
– Quemaduras, infecciones cutáneas y heridas infectadas (heridas abiertas y úlceras de decúbito) 

– Síntomas asmáticos y alergias; EPOC (bronquitis crónica);
– Procesos inflamatorios de los intestinos, colitis, enfermedad de Crohn y fístula;
– Quejas de fatiga, agotamiento, y debilidad del cuerpo;
– Trastornos del estado de ánimo y depresión;
– Dolor prolongado y crónico;

Ozonoterapia para artrosis o dolores causados ​​por nervios dañados;

 – Trastornos lipometabólicos y las consecuencias del colesterol elevado;
– Enfermedades oculares como retinosis pigmentaria y degeneración macular;
– Quejas relacionadas con la edad como problemas de concentración, pérdida de memoria, debilidad general, precariedad al moverse;
– Tratamientos dirigidos al antienvejecimiento;
– Antes y después de un procedimiento quirúrgico (recuperación más rápida y menos complicaciones)

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Salud

Tratamientos a medida

28 Ago , 2020  

Para muchas de nosotras, arranca la primavera y empiezan los mambos. Que el rollo de acá, que la celulitis de allá… Queremos llegar a la meta de ese maratón que nos plantean y nos planteamos para estar «perfectas» en el verano – y lo ponemos entre comillas porque claro que la perfección no existe – y nos empezamos a maquinar con planes imposibles y poco prácticos. Okey, primero, paremos la pelota. Si de verdad queremos enfocar nuestra energía en llevar una vida más saludable, para hacer un tratamiento general de dieta y ejercicio, lo primero es consultar a un médico especialista para hacer un diagnóstico, consensuar expectativas y que nos dé su recomendación. Pero si hay una parte en particular del cuerpo que nos vuelve locas y que nos genera un rollo – mental –, hay tratamientos con tecnologías específicas que nos pueden ayudar. Sí, algunos cuestan mucha plata, por eso tenemos que tener claro que si nos embarcamos en esa inversión, es importante la constancia, porque si no, no hay máquina que nos ayude.

GENERAL
Método Figurella
Qué es: es un método de modelación corporal que combina actividad física en módulos térmicos, oxigenoterapia y presoterapia. En la primera consulta, delinean con vos un plan nutricional y de ejercicio que puedas seguir para que, con constancia, modeles el cuerpo. Consiste de tres pasos: sesión de 30 minutos de gym dentro de un módulo térmico que recrea la temperatura que el cuerpo necesita para disolver las adiposidades localizadas, 15 minutos de oxigenoterapia que ayudan a la respiración de la piel y, por último y de forma opcional, presoterapia secuencial, las botas que activan la circulación en las piernas.

Cómo: se recomienda ir dos o tres veces por semana. Cada sesión dura entre una hora y hora y media.

Dónde y cuánto: en Figurella, circuito de dos pasos, $220 por sesión; de tres pasos, $280.

Más info: www.figurella.com.ar.

Miha Bodytec
Qué es: es un entrenamiento de fitness integral que combina ejercicios típicos con electroestimulación. Lo usan muchos deportistas (por ejemplo, el velocista Usain Bolt) para amortizar el tiempo porque se hacen solo 15 minutos de entrada en calor y luego 20 minutos de ejercicios sobre una consola (de donde sale la electroestimulación) que se conecta a la persona a través de un chaleco que se humedece para el paso de la estimulación. Este chaleco cubre pecho, abdomen, espalda alta, media y baja, y a su vez de este derivan fajas más pequeñas con electrodos en brazos, piernas y glúteos. Se trabajan así los ocho grupos musculares. Con un medidor de masa corporal te van indicando cómo se modifica con las sesiones la cantidad de músculo, agua y tejido adiposo.

Cómo: son sesiones de una hora en total y se recomienda como máximo dos por semana.

Dónde y cuánto: en el Spa de Mio Buenos Aires, una vez por semana, $3189 por mes.

Más info: www.miobuenosaires.com

ESCOTE

IPL
Qué es: la luz pulsada intensa (IPL) es un tratamiento no invasivo reparador y preventivo que consiste en la aplicación de pulsos de luz para tratar manchitas, pérdida de elasticidad de la piel y arrugas, las cuales suelen aparecer alrededor de los 30 años. El objetivo es remodelar el colágeno, atenuar manchas y arañas vasculares y unificar el tono de la piel a la vez que se estimula la producción de nuevo colágeno para aportar firmeza. Se puede realizar en cualquier parte del cuerpo, pero es súper eficaz en la cara, el cuello, el escote y el dorso de las manos.Image result for estetica

Cómo: se recomiendan entre 3 y 6 sesiones, cada una de 30 a 45 minutos.

Dónde y cuánto: en Dra. Velia Lemel, desde $5052 por sesión.

Más info sobre Clinica Lemel en: www.dravelialemel.com.ar.

Venus Freeze
Qué es: es un tratamiento antiage no invasivo que se puede aplicar en rostro y cuello y busca tensar para ir en contra del efecto «papada». Se recomienda para las que quieran mejorar la textura de la piel y busquen un efecto lifting (facial y corporal), pero sin pasar por el quirófano. Usa pulsos magnéticos y radiofrecuencia multipolar y produce una mejor circulación y flujo de la sangre sobre el área de tratamiento, reestructuración y regeneración del colágeno y la elastina. La tecnología que utiliza trata el cuerpo desde el interior y el exterior al mismo tiempo y tiene efectos de angiogénesis (formación de nuevos vasos sanguíneos), lo que provoca una mejor circulación sobre el área de tratamiento, por lo que es uno de los tratamientos antiage por excelencia.

Cómo: se recomiendan 8 sesiones, una por semana, de manera consecutiva.

Dónde y cuánto: en Libelle, desde $5050 todo el tratamiento.

Más info: www.libellestetica.com.ar

PANZA
Ultra V
Qué es: es uno de los tratamientos más novedosos, llegó al país a fines de agosto y se trata de la combinación de tecnologías de ultrasonido y radiofrecuencia que buscan eliminar el exceso de adiposidad y, al mismo tiempo, tensar la piel. El ultrasonido destruye las células grasas (adipocitos) y la radiofrecuencia unipolar profunda acelera el metabolismo de la zona para un drenaje linfático más rápido, a la vez que genera un tensado de la piel por contracción y generación de nuevo colágeno. Se puede usar en varias zonas del cuerpo como cola y piernas porque también es anticelulítico.

Cómo: las sesiones duran entre 40 y 60 minutos, y se recomiendan entre 3 y 6 según el paciente.

Dónde y cuánto: en Centro Chouela, desde $5000 la sesión.

Más info: www.ultrav.com.ar, www.chouela.com

Criosculpting
Qué es: también denominado en centros de estética como coolsculpting, lo que hace es trabajar mediante la crioliporreducción, es decir, la cristalización y disolución gradual del tejido adiposo. Con la aplicación de frío sobre el tejido graso se consigue reducir el espesor de la capa grasa y, como consecuencia, reducir varios centímetros. Un aplicador genera una suave presión de vacío para introducir la piel a tratar entre dos paneles de enfriamiento. Cuando el procedimiento comienza, se siente un poco de frío que desaparece en unos pocos minutos. No es invasivo y permite lograr los mismos resultados que una liposucción, pero evitando el dolor, el riesgo y el tiempo de recuperación.

Cómo: en sesiones que van de 1 a 3 horas dependiendo de la zona a tratar. No se requieren más de dos sesiones para lograr resultados notorios en reducción localizada de centímetros.

Dónde y cuánto: en Bace Spa, desde $4200 la sesión.

Más info: www.bacespa.com

COLA

Velashape III
Qué es: dicen que la tercera es la vencida, y esta nueva versión del velashape promete un tratamiento no invasivo para el modelado corporal y para reducir la celulitis, por lo que es súper recomendado para la cola y el odioso –hasta en su nombre– pantalón de montar. Combinando radiofrecuencia, láser infrarrojo, vacumterapia y masaje de rodillos, elimina la grasa localizada y reafirma la piel, reduciendo hasta 7 cm en todo el tratamiento y 1,5 cm en solo una sesión. En esta tercera versión del tratamiento, la radiofrecuencia es mucho más potente que en el dispositivo anterior (velashape II), además de conseguir en una sola sesión lo que antes se conseguía en cuatro. Puede aplicarse en otras zonas del cuerpo ya que dispone de dos cabezales distintos diseñados para grandes y pequeñas áreas corporales.

Cómo: por lo general, se indican de 3 a 5 sesiones, cada una de alrededor de 20 minutos.

Dónde y cuánto: en varios centros que podés buscar en su web, desde $4000 la sesión por zona.

Más info: www.velashape.com.ar.

BODYTER PREMIUM
Qué es: es la combinación de la termoterapia, electroestimulación y mesoterapia a través de electroporación, es decir, SIN AGUJAS, para luchar contra las odiosas celulitis, flacidez y adiposidad que solemos tener en cola y piernas. El equipo utiliza corrientes de frecuencia media que permeabilizan y abren temporalmente los poros de la piel y la membrana de las células para permitir el pasaje de principios activos para mejorar la celulitis, modelar y tonificar, y además tiene un sistema de «barridos» en cada una de estas que evita que el cuerpo se acostumbre a los estímulos. También lo podés usar en cola y piernas.

Cómo: con sesiones de 1 hora, se recomiendan 2 sesiones por semana, con un total de sesiones recomendadas de 8 en total.

Dónde y cuánto: en Biozone, todo el tratamiento, $7660.

Más info: www.biozone.com.ar

BRAZOS
Thermage
Qué es: nuestros brazos pueden tener flacidez muscular, cutánea o mixta. Si es solo muscular, se puede revertir con ejercicios, pero si pasamos un embarazo, sufrimos cambios hormonales o tuvimos un cambio abrupto de peso, nuestra piel pudo estirarse y perder tonicidad, algo que no se resuelve con actividad física. Para esto, se recomienda la radiofrecuencia monopolar, que produce un calentamiento progresivo de la dermis (capa media de la piel), tensa el colágeno ya existente y estimula la formación de nuevo. La piel se renueva en profundidad porque actúa en las tres capas; epidermis, dermis e hipodermis. Es un tratamiento que reafirma, alisa y contrae la piel en una sola sesión.

Cómo: una hora logra tonificar y reafirmar la piel de brazos y estimula la producción de más colágeno en forma natural hasta 12 meses luego de la sesión.

Dónde y cuánto: en Ro Medical Art, desde $28.800.

Más info: www.romedicalart.com

Radiofrecuencia reaction
Qué es: hay diferentes tipos en los centros de estética, pero todos buscan acelerar el metabolismo de las células grasas para disminuir su tamaño y estimular la producción de colágeno para tersar y rejuvenecer la piel. Durante la sesión se siente un poco de calor cada vez que el equipo envía energía de radiofrecuencia a las capas internas de la piel, lo que significa que el colágeno está siendo estimulado. Desde la primera sesión se nota una piel más suave, firme y elástica y funciona en todo tipo de piel sin importar el color ni el bronceado. Se aplica también en otras zonas del cuerpo, como panza, cola y parte interna y externa de las piernas.

Cómo: dependiendo de cada caso en particular, cada sesión dura desde 30 minutos y se indican 3 a 8 sesiones.

Dónde y cuánto: en Lifestyle Medicine, desde $1500.

Más info: www.lfsmedicine.com

PIERNAS

Dermolisse
Qué es: es un procedimiento que ataca la celulitis en estado avanzado. Trabaja mediante la dermocorrección generada por ondas que provocan la ruptura de sus fibras mientras aceleran la síntesis de colágeno y ayudan a degradar el adipocito, lo que acelera la reducción de centímetros. Cuando la celulitis es muy visible (con pozos y no solo la famosa «piel de naranja»), el sistema vascular linfático no es capaz de devolver una cantidad suficiente de proteínas, lo que altera las propiedades del tejido. Este tratamiento aumenta la permeabilidad de la membrana celular, lo que mejora el intercambio de estas sustancias entre las celulas y logra así reducir la celulitis. Se suele combinar con el método criosculpting o con el método vibe, un drenaje linfático que mejora la circulación y la textura de la piel.

Cómo: se recomiendan 10 sesiones de 40 minutos.

Dónde y cuánto: en Bace Spa, todo el tratamiento, $6980, incluye vibe.

Más info: www.bacespa.com

Mesoterapia
Qué es: seguro ya algo escuchaste porque sus resultados son muy buenos. Consiste en la aplicación de una serie de microinyecciones de un cóctel formado por aminoácidos, minerales, medicamentos y vitaminas en la mesodermis o capa intermedia de la piel (capa de grasa y tejido conectivo), la cual disminuye la celulitis y elimina grasas y adiposidad localizada. Las inyecciones, al ser tan pequeñas, no resultan dolorosas y son mínimamente invasivas. A partir de la tercera sesión se nota el cambio. Este tratamiento no se puede realizar en período de lactancia. Cómo: se recomienda un mínimo de 6 sesiones, una por semana, y cada una dura 10 minutos. Luego lo ideal es seguir con un programa de mantenimiento.

Dónde y cuánto: en L’Image Estética, $450 la sesión. .

Más info: Facebook

Experta consultada: Dra. Claudia Muzzio. Experta en medicina estética.

¿Cuál es tu zona más problemática? ¿Probaste alguno de estos tratamientos? Contanos tu experiencia.

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Salud

¿Vapeo, qué es y cómo afecta tu cerebro?

21 Ago , 2020  

En México, cada 9 minutos se genera una muerte por el consumo de tabaco. Se trata de sesenta y cinco con cero decesos por año, conforme el Instituto para la Atención y Prevención de las Adicciones de la urbe de México.

Dado este panorama, los adeptos a la nicotina tienen como opciones alternativas para dejar de fumar: mascar un chicle que contenga nicotina, absorberla de un parche, tomársela en pastillas, o bien, lo más de tendencia en Europa, “vapear” con el llamado cigarro electrónico (solo en España, hay más de ochocientos mil personas que lo consumen).

No obstante, la venta de este dispositivo está prohibida en México por la Ley General para el Control del Tabaco (publicada en dos mil ocho). Son múltiples las razones de su prohibición, mas la que más nos interesa que conozcas es el impacto que el “vapeo” tiene en tu salud y tu cerebro.

¿Es exactamente lo mismo vapear que fumar?

Los vapeadores son dispositivos con forma de cigarro usual que liberan nicotina por medio de un calentamiento de un líquido mezcla de propilenglicol y glicerina vegetal.

La mezcla se calienta hasta los trescientos cincuenta grados a través de una batería que se carga con un puerto USB y se aspira mediante una boquilla. Fue inventado en dos mil trece por Hon Lik, un médico chino cuyo padre murió por un cáncer de pulmón. Conforme la Sociedad De España de Neumología, la inhalación de nicotina con saborizantes y aromas no es inocua.

Existen estudios que prueban que, en un corto plazo, el empleo de estos dispositivos irrita la vía aérea y altera la función pulmonar. No obstante, aún se ignoran los efectos en un largo plazo.

¿Qué relación guarda la nicotina con el cerebro?

Todos sabemos que la nicotina es un potente alcaloide que puede ser estimulante y relajante al unísono. En dosis bajas es estimulante; libera glucosa y epinefrina (adrenalina); aumenta los niveles de dopamina y norepinefrina, igual que hacen las anfetaminas y la coca.

En dosis más altas, la nicotina es relajante, incrementando los niveles de serotonina y endorfinas.

No obstante, la nicotina es asimismo una substancia impostora: suplanta a la acetilcolina, uno de los neurotransmisores más esenciales del cerebro, que regula la atención, la memoria, el aprendizaje, las emociones, y es precisa para la activación de los músculos.

La nicotina engaña y se une a los receptores pertinentes en las neuronas y acepta las funciones de la acetilcolina.

Como ya vimos, los vapeadores pod vaporizan una solución de nicotina, ofertando la dosis conveniente de la droga, mas sin ser eficaz para parar de fumar. Solo son una forma más limpia de sostener la adicción a la nicotina.

¿Sirve para parar de fumar?

Los defensores del vapeo valoran su potencial para reducir el empleo del tabaco usual, que se supone considerablemente más mortal, basándose en estudios que aseveran que sirve como sustitutivo del fumar. No obstante, la mayor parte de la comunidad científica asegura que la eficiencia como terapia sustitutiva del tabaco está lejos de probarse.

La OMS estima que solo un 1 por ciento de las personas que vapean logra parar de fumar. Una investigación de N. Zelanda eleva dicho porcentaje al siete por ciento , mas ciertos científicos estiman que adolece de las peculiaridades metodológicas precisas para ser considerado una investigación fiable.

Estos médicos aconsejan, como más eficientes, terapias de substitución con parches, chicles o bien comprimidos para chupetear.En todo caso, si deseas parar de fumar, lo más esencial es que dejes de emplear la nicotina y procures ayuda.

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Salud

¿Qué es la ozonoterapia?

14 Ago , 2020  

Si bien frecuentemente el ozono (O3) nos recuerde a la capa de ozono que nos resguarda de las radiaciones ultravioletas, la verdad es que esta molécula, si bien es tóxica, aplicada en pequeñas dosis controladas tiene otras aplicaciones más directas que aportan múltiples beneficios para la salud, puesto que es un muy potente antioxidante y un revitalizante muy efectivo. La doctora Rosario García, Diplomada en Medicina y Cirugía y especialista en Medicina Biológica y Antienvejecimiento, responde a ciertas preguntas usuales (frequently asked questions) sobre este tratamiento terapéutico.

¿Qué es la terapia ozono?
La ozonoterapia consiste en la aplicación de una mezcla compuesta de gas ozono con oxígeno medicinal en el organismo humano por medio de distintas técnicas (administración intradérmica, intradiscal o bien intravenosa) y con fines terapéuticos como el tratamiento de hernias discales, hernias vertebrales o bien las jaquecas. Esta mezcla se crea a través de un generador de ozono.

¿Qué es un generador de ozono?
Es un equipo de ozonoterapia hiperbárica que deja efectuar las sesiones de revitalización de una manera automatizada. La entrada de la sangre en la vena se efectúa a través de la ayuda de un sistema preciso, seguro y automático de bombeo llamado autohemoterapia.

¿Qué es la autohemoterapia?
La ozonoterapia intravenosa o bien autohemoterapia de revitalización consiste en extraer unos 150ml de sangre venosa del paciente, que se mezcla con el ozono en un frasco estéril de cristal con anticoagulante, y se reinfunde de manera inmediata al paciente por exactamente el mismo punto de ingreso. Todo el proceso se hace mediante un sistema cerrado y estéril que conecta al paciente con el frasco de cristal y a este con el generador de ozono. Otra forma de aplicación seria la terapia con ozono rectal o bien ozonoterapia intestinal en la que el ozono se aplica con la ayuda de una cánula mediante la que se efectúa la insuflación de unos doscientos-300ml de ozono. Los dos procedimientos duran unos veinte minutos y tras exactamente los mismos el paciente puede regresar a su actividad normal.What is ozone therapy?

¿Cuáles son las ventajas del tratamiento con ozono?
La doctora Rosario García asegura que “la ozonoterapia, ubicada como una de las técnicas más vanguardistas en múltiples especialidades técnicas y contrastada a nivel científico, es una técnica eficiente que conduce a una mejora significativa general de muchos procesos fisiológicos del organismo, mejorando la calidad de vida y capacidad de trabajo”.

La ozonoterapia resalta por su poder oxigenante, revitalizante, antioxidante, regenerador y también inmunomodulador, aportando múltiples beneficios y efectos positivos en la salud de las personas que perviven en el tiempo. Ciertos beneficios de la ozonoterapia más señalados son:

– Calma las jaquecas y cefaleas

– Mejora el riego sanguíneo

– Activa la circulación de la sangre y, en consecuencia, reduce la celulitis y la piel de naranja e inclusive reduce las venas varicosas

– Reduce los niveles de colesterol y ácido úrico

– Aumenta el desempeño intelectual y la lucidez mental, previniendo enfermedades neurogenerativas como el Alzheimer

– Mejora el sistema inmunitario y, por ende, ayuda a la prevención y sanación de enfermedades

– Mejora el aspecto físico general

– Crea una sensación general de bienestar, energía y mayor vitalidad

¿Para qué exactamente enfermedades se aconseja la ozonoterapia?
El tratamiento con ozono acostumbra a aplicarse para tratar diferentes nosologías o bien enfermedades, eminentemente en traumatología, cardiología, medicina neurológica o bien reumatología. En verdad, la ozonoterapia para hernia discal es una de sus aplicaciones de mayor éxito. No obstante, y tal como señala la doctora García, “en el campo de la Medicina Antiaging o bien Medicina Antienvejecimiento asimismo tiene sus aplicaciones, compensando y difiriendo el deterioro que se marcha generando en el organismo con el envejecimiento, siendo uno de los tratamientos revitalizantes más efectivos y compatible con otros tratamientos como la sueroterapia”.

¿A quién se dirige la terapia con ozono?
Este tratamiento de medicina biológica está dirigido a personas mayores de veinticinco años que deseen recobrar su equilibrio biológico de forma veloz, eficiente y con la menor toxicidad posible al paso que logran remozar y sentirse mucho mejor, en especial si padecen de ciertas enfermedades como la hernia discal, la fibromialgia o bien la artritis.

¿Cuántas sesiones de ozonoterapia se precisan?
La dosificación de ozono a regentar va a depender del estado general del paciente, de su edad y de la enfermedad base, y el número de sesiones acostumbran a ser diez, recomendando cinco sesiones por lo menos. Desde el punto de vista clínico la mejora del paciente se da entre la 5ª y la 10ª sesión y los ciclos pueden repetirse cada tres meses.

¿Tiene alguna contraindicación?
La única contraindicación propiamente dicha es respecto a quienes padecen la enfermedad del favismo, una anemia hemolítica muy específica que sufre un porcentaje pequeñísimo de la población, si bien no se aconseja su aplicación en mujeres embarazadas.

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Salud

Diseñan masajeador para espacios públicos

28 May , 2020  

El elemento está propuesto para masajear partes fundamentales del cuerpo como la espalda, las piernas y los pies, en contextos urbanos, ente ellos parques y zonas verdes.

El sistema es ideal para recibir un masaje, durante cinco minutos, sin tener que pagar por este servicio ni que alguien te ayude.

Para la espalda, el sistema consta de una superficie regulable a diferentes alturas con elementos salientes o una especie de púas y esferas que siguen las curvas de la columna; Además, facilitan el masaje porque la persona realiza movimientos de rotación con su cuerpo.

El diseño se puede utilizar individualmente y en parejas en diferentes sillones de masajes o en camillas piedras de jade, y beneficia a grupos musculares como el trapecio y el dorsal ancho, que corresponden a la parte media y superior de la espalda.

Por otro lado, el masajeador de pies y piernas consta de una superficie orgánica fijada al suelo, de baja altura, diseñada para ser utilizada por el usuario sentado sin necesidad de manipulación con las manos, ya que se activa después de la movimiento de piernas.

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De esta forma, las partes que se benefician de esta superficie de masaje son los gemelos internos y externos (gastrocnemio) y el músculo sóleo en la parte inferior, además de las plantas de los pies.

Las dos superficies de masaje constan de una base de hormigón que permite mayor estabilidad, seguridad y realizar una aplicación acorde con el concepto urbano de la intervención del masajista.

La propuesta se denominó masajeadores urbanos Vitae y adopta como estrategia de diseño una forma particular de transmitir un mensaje impreso a través de formas, colores, sensaciones y emociones capaces de crear nuevos escenarios que contrasten con la vida cotidiana.

Esta última posibilidad une la naturaleza con el desarrollo urbano y se crea a partir de la necesidad de romper con la saturación, el ruido y el peso de la vida cotidiana en la ciudad, lo que lleva a la creación de una ruta alternativa, capaz para relajarse conectando al ser con la madre tierra, así retoma el concepto ancestral de la pachamama.

Así quisieron proyectarlo Yeraldín Medina Fernández, Leonardo Melo y Santiago Mendoza Imbachí, que desarrollaron la iniciativa del programa de diseño industrial de la Universidad Nacional Sede Palmira.

El sistema está disponible en una gama de colores que inspiran tranquilidad y están vinculados a la naturaleza, como los tonos claros (blanco o beige) y un color tonificado que le da dinamismo. La superficie tiene texturas relacionadas con la naturaleza, como venas de hojas, texturas de telarañas, caparazones de tortugas, entre otras.

De esta forma, “el diseño, que puede ubicarse en las distintas áreas de los gimnasios públicos de la ciudad de Palmira, permite solucionar los problemas generados por el estrés por masajes durante cinco minutos sin depender de ninguna otra persona”, concluye Gloria Patricia Herrera Saray, docente, especialista en ergonomía en la Sede de la ONU en Palmira, y una de las directoras del nodo del proyecto de uso y diseño del que partió la propuesta.

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Salud

10 claves para elegir un colchón

14 Nov , 2019  

Dar vueltas sobre la cama, pasar horas despierto antes de que el sueño llegue o, simplemente, terminar más cansado a la mañana siguiente de cuándo te acostaste, puede ser consecuencia de que no cuentas con el colchón adecuado para tus necesidades; sin embargo, ¿cómo elegir un colchón correctamente?

La calidad del sueño es uno de los pilares de la salud, y la cantidad de éste puede variar de las seis a las siete horas para que sea reparador, de acuerdo a un estudio publicado por la revista Archives of General Psychiatry, pero esto no sería posible si no se cuenta con el colchón adecuado.

Por ello, Salud180.com, con información de Profeco, te presentan 10 consejos para elegir un colchón y lograr un sueño reparador:

1. Nunca compres un colchón cuando estés cansado, porque cualquiera podría parecerte apropiado.
2. Forma hábitos previos a la hora de dormir, como leer u oír música.
3. Antes de comprar un sommier o almohada acuéstate en él. Ésta es la prueba más importante que puedes hacer. Asegúrese de que éste soporta perfectamente, sobre todo en el área de la cintura y los hombros; rueda un poco: el colchón no se debe hundir ni deformar; rueda hacia la orilla: éste debe soportar perfectamente sin que te caigas al suelo.
4. Merece una base o box spring de la misma calidad. Sin la base apropiada tu colchón no te dará el servicio esperado y durará menos.
5. No vayas a la cama con hambre o inmediatamente después de una cena abundante.
6. No escatimes. Éste lo recompensará con el soporte y comodidad necesarios para un descanso apropiado durante años.
7. Las etiquetas de un colchón siempre deben estar colocadas en lugar visible. Esto te puede decir mucho sobre la calidad el producto.
8. Garantía. Es muy importante examinar el tipo y tiempo de cobertura. La mayoría de los fabricantes ofrecen 10 años o más, pero sólo durante un año la garantía es total y el resto es proporcional, es decir, se te cobrará una parte en función del uso.
9. Trata de relajarse al caer la noche.
10. Existe una gran variedad y marcas, pero siempre observa si sus cualidades cubren tus necesidades.

El sueño es un factor tan importante en la vida, que inclusive puede influir en nuestra mortalidad. Si después de adquirir un colchón adecuado no puedes conciliar el sueño considera el ir a un especialista. ¡Cuídate!

Tag: colchones

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Salud

¿Sabes cómo elegir un suplemento de whey (o proteína de suero de leche)?

1 Ago , 2019  

Ya hemos visto anteriormente en este blog que los deportistas de resistencia -corredores, ciclistas o triatletas- se pueden beneficiar al tomar un suplemento de proteínas justo después de los entrenamientos. Los suplementos de proteínas de suero de leche son unos de los de mayor calidad del mercado. Pero hay tanta variedad (concentrados, hidrolizados, aislados por intercambio iónico, microfiltración o ultrafiltración) que la confusión es enorme y resulta difícil elegir y decidirse entre unos y otros. En este post os voy a dar las claves para que sepáis elegir, o por lo menos para que sepáis cuáles son las diferencias entre unos y otros.

Los suplementos de whey están extraídos del suero de leche, que es el subproducto que queda después de la fabricación del queso. Es un producto muy rico en proteínas de muy alto valor biológico, es decir, la calidad de sus proteínas es excelente, conteniendo todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita. Tiene un altísimo contenido en aminoácidos ramificados (o BCAAs) que proporcionar energía al músculo en situaciones de ejercicio intenso, favorecer la síntesis proteica y detienen el efecto catabólico (destructor) muscular producido por el ejercicio intenso. Además, debido a su alto contenido en el aminoácido cisteína, favorece la formación del Glutation, molécula que estimula la función inmune y los procesos de control del estrés oxidativo.

Pero no podemos reducir la proteína de suero de leche a una buena fuente de proteínas. La proteína de suero (o whey) contiene pequeñas sub-fracciones de proteínas (lactoferrina, betalactoglobulina, alfalactoálbúmina, glicomacropetido, inmunoglbulinas) que en su forma natural tienen actividad biológica, con propiedades inmunoestimulantes, antihipertensivas, hipolipemiantes, anticancerígenas, etc. Estos componentes del suero de leche pueden perder su actividad cuando son desnaturalizados en el proceso de fabricación del suplemento. Ahora veremos cuál de los distintos métodos son más “respetuosos” con estos componentes biológicamente activos. El suero de leche en su origen (cuando se encuentra sin procesar), tiene también altas cantidades de grasa y lactosa, que no interesa que estén presentes en un suplemento, y que son extraídas en los procesos de fabricación del suplemento.

Entonces ¿Qué tenemos que mirar cuándo vamos a comprar un suplemento de suero de leche? Yo diría que principalmente tres cosas:

1. La concentración en proteínas del producto (y por tanto la concentración en los otros componentes como grasa y lactosa), es decir, su pureza.

2. La desnaturalización de sus proteínas, es decir, si en el producto final se encuentran intactas las fracciones biológicamente activas, y por tanto intactas sus propiedades beneficiosas.

3. El precio.

Básicamente podemos encontrar tres tipos de suplementos nutricionales de whey: los concentrados, los aislados y los hidrolizados. Algunos de los suplementos llevan mezclas de estos tres, pues como veremos a continuación, cada uno presenta sus ventajas y sus inconvenientes. Vamos a verlos uno a uno.

Concentrados de proteína de suero: los concentrados de proteína de suero tienen un porcentaje de proteínas que varía del 70-80% dependiendo del fabricante. Normalmente se obtienen a partir de procesos en frío de ultrafiltración, en los que se eliminan parte de las moléculas de grasa y lactosa (pero no todas). Ventajas: son los más baratos, son una excelente fuente de proteínas (aunque no tan puros como los aislados). El proceso de fabricación (sin altas temperaturas ni procesamiento químico) es muy respetuoso con las fracciones biológicamente activas del suero, por lo que aparte de ser una excelente fuente de proteínas, tiene las ventajas biológicas que aportan estas moléculas (que hemos comentado arriba). Desventajas: en el proceso de fabricación no se consigue eliminar toda la lactosa ni la grasa, por lo que las personas que no toleran bien este azúcar, pueden sentir molestias digestivas (gases, hinchazón) al ingerir este suplemento nutricional.

Aislados de proteína de suero: son las formas más puras y con mayor porcentaje de proteínas del mercado. En los procesos de fabricación se consigue eliminar prácticamente toda la grasa y la lactosa del suero, quedando un producto con un 90-96% de proteínas. Hay varios tipos de productos de aislado de proteína de suero, dependiendo de cuál ha sido el proceso de fabricación.

Aislados por intercambio iónico: el proceso de aislado por intercambio iónico permite obtener un producto proteico de mucha pureza, con un alto porcentaje de aminoácidos ramificados y cantidades muy bajas de grasa y lactosa. Pero el proceso de fabricación es muy agresivo; se utilizan altas temperaturas y ácidos que desnaturalizan las fracciones activas de la proteína de suero, de forma que tenemos un producto muy alto en proteínas, de excelente calidad, pero que carece de las ventajas de las fracciones biológicamente activas (propiedades inmunoestimulantes, anticancerígenas, antihipertensivas…) ya que estos productos prácticamente no contienen los péptidos activos (lactoferrina, alfa-lactoalbúmina, inmunoglobulinas…). Por el contrario, el contenido en beta-lactoglobulina de los aislados por intercambio iónico es muy alto, fracción que a menudo se relaciona con las reacciones alérgicas a la proteína de la leche. Es un producto más caro el concentrado de proteína y puede ser adecuado para aquellas personas intolerantes a la lactosa.

Aislados por microfiltración de doble flujo cruzado (Cross Flow Microfiltración, CFM). Son hoy en día los productos de mayor calidad del mercado. Consiguen una elevada pureza (90-94% de proteínas), con muy bajos porcentajes de grasa y lactosa, y con la ventaja de que el proceso de aislamiento es muy respetuoso con las proteínas, ya que no se utilizan ni altas temperaturas ni químicos. Se trata de un proceso mecánico en el que se hace pasar el suero por varios filtros cerámicos que van dejando atrás las fracciones del suero no deseadas (grasa, lactosa…) pero que mantiene intactas las propiedades biológicas de las subfracciones de proteínas. Desventaja: su elevado precio.

Hidrolizados de proteína de suero: los hidrolizados de proteína de suero son productos en los que sus proteínas, una vez concentradas o aisladas, son fraccionadas en partes más pequeñas (péptidos) de diferente tamaño. Presentan la ventaja de que como las proteínas ya están parcialmente “rotas”, se absorben muy rápidamente y no causan problemas digestivos. Los hidrolizados de proteínas pueden resultar útiles en determinadas condiciones (personas con problemas para digerir las proteínas niños prematuros, enfermos de cáncer, enfermedad de Cronh, etc.), pero en deportistas no hay evidencia de que este tipo de proteína de suero sea más beneficiosa que las anteriores. Tienen la desventaja de que debido a este proceso de “predigestión” de las fracciones de proteínas, se desnaturalizan y por tanto no tienen actividad biológica. Además, suelen ser productos muy caros y tienen un sabor muy amargo.

Como conclusión final ¿Cuál de todos los productos de proteína de suero es mejor?

Lo primero de todo: cualquier suplemento de proteína de suero, tomado en los momentos que rodean a la práctica deportiva, te ayudará a preservar tu masa muscular y a reparar las estructuras musculares dañadas por el ejercicio físico intenso. Ahora, si queremos “afinar” un poco más en nuestra elección:

Sin duda los mejores productos son los aislados por microfiltración de doble flujo cruzado, pues presentan a la vez una gran pureza y actividad biológica. El problema es que su precio es muy caro, a veces casi el doble que el precio de un concentrado y algo más que el de aislado por intercambio iónico. Si no tienes límite en el presupuesto, yo me decantaría por esta opción.

Si tienes problemas para digerir la lactosa, si te interesa básicamente un suplemento muy puro y alto en proteínas de gran valor biológico, muy rico en BCAAs y además tu presupuesto es algo menor, los aislados por intercambio iónico serán una opción más que razonable, aunque ya sabes que no tendrás las ventajas de sus fracciones biológicamente activas.

Si no tienes problemas con la lactosa y tu presupuesto es limitado, los concentrados de proteína de suero son una gran opción, ya que siguen siendo un producto muy alto en proteínas (cerca del 80%) y las fracciones biológicamente activas se mantienen prácticamente intactas, por lo que te beneficiarás también de este aspecto. Algunos fabricantes incluyen en la fórmula enzimas digestivas (lactasa) para ayudar a digerir el producto.

Espero haber puesto un poquito de luz en este complicado mundo de los suplementos dietarios naturales. SI tenéis cualquier duda, escribidla en los comentarios e intentaré aclararlas.

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